AD (728x60)

126 Quốc lộ 1K, phường Đông Hòa thị xã Dĩ An, Bình Dương. Được tạo bởi Blogger.

Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

Để sống lâu hơn, ăn như người Nhật

Share & Comment

Các nhà nghiên cứu Anh đã khảo sát 79.544 người trong độ tuổi 45 đến 75 ở Nhật Bản về chế độ ăn và theo dõi trong 10 năm.



Kết quả cho thấy, chế độ ăn uống gồm cá, gạo, rong biển có thể kéo dài tuổi thọ thêm 5 năm. Theo đó, những người này giảm 15% nguy cơ tử vong sớm vì bất cứ nguyên nhân nào và 22% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch và đột quỵ, theo nghiên cứu trên Tạp chí Y học Anh. Người Nhật Bản tiêu thụ ít calo hơn, ăn nhiều thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Chế độ ăn nhiều đậu phụ giàu protein giúp ngăn ngừa ung thư vú và bệnh tim.


Theo Gia Bảo/ANTĐ

Tags:

Written by

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

MẪU NHÀ PHỐ NĂM 2017

MẪU NỘI THẤT SANG TRỌNG

Copyright © Thiết Kế Nhà Phố | Thiết kế và chỉnh sửa bởi Nam Seoer